酵素の副作用と効果・効能

酵素とは、人の生体活動に必要な成分で、
消化、吸収、輸送、代謝、排泄などを行う上で必要不可欠であり、
人体内の化学反応に対して触媒として機能する栄養素です。

酵素は体内で合成される特殊なタンパク質であり、
人体は約5000種類以上の酵素の働きで、生命活動が維持されています。

また、体内酵素の中のうち約3000種類は、腸内細菌が生産しています。

酵素は大きく分類すると、消化酵素、代謝酵素、
食物酵素、腸内細菌酵素、SOD酵素の5種類に分けられます。

酵素は元々、全ての生き物や植物に存在している物質です。

この酵素は、生命活動を維持するために常に消費されている成分で、
体内から無くなると、人は生命活動を維持できず死んでしまいます。

また、一生の間に作り出される体内酵素の量は、遺伝子によって決められています。

詳しくは、｢酵素とは」へ

酵素には副作用があるのでしょうか？

酵素は元々、生物や植物に存在している物質で、
人間の体内には数千種類もの酵素が存在しています。

また、酵素を摂取する場合、加熱していない野菜や果物、生魚等、
自然のものを自然のままで摂取する必要があります。

そのため、食物アレルギーの方以外は、基本的に酵素では副作用はありません。

ただし、好転反応と言われる体調変化が起こる場合があります。

詳しくは「酵素の副作用」へ

酵素を摂取することで様々な効果・効能を得ることができます。

・ダイエット

・腸内環境の改善

・免疫力向上

・アンチエイジング

・下痢、便秘解消

・美肌

・自律神経の調整

・ホルモンバランスの調整

・肝臓や体内の老廃物や毒素の解毒

・怪我や傷、体内細胞の修復

・冷え性の改善

・活性酸素の除去